雨の日も大満足! 子どもの力をぐんと伸ばす室内遊びあれこれ

脳トレにも効果的!? 手先を使う道具たち

「指先を使うと、頭が良くなる」とよく言われますね。
記憶力、言語能力、思考力を司る大脳。
その大脳は、活発な手指の動きが刺激になって、活性化するそうです。
せっかくの室内遊び。
手指を使う道具に注目しましょう。
まずおすすめしたいのが、ハマビーズです。
これは、透明のプレートに、穴の空いた小さなビーズを並べ、アイロンで加熱し、少し冷めたらプレートから外すだけ。
世界にたったひとつの、オリジナルワッペンやアクセサリーなどのでき上がりです。
また、ジグゾーパズルやレゴなどもおすすめです。
ジグゾーパズルは、考えながら小さなパーツをはめ込んでいくので、手指だけでなく、思考力と推理力のアップに大きく役立つはず!
最近は、発光するパズルや透明感のあるパズルもあるので、大人も夢中になってしまいそうです。
レゴも、近年パーツの種類が大幅に増え、作れる作品も楽しさもパワーアップ!
親子で一緒にひとつの作品を作るのもいいですね。

おうちでエクササイズ!
体を動かす道具たち

「うちの子、本当にじっとしていないわ」
子どものエネルギーに、ため息がでること、ありませんか?
そのエネルギー、室内遊びでも発散させてあげましょう。
まずおすすめの道具は、ツイスターゲームです。
これは、ルーレットを回し、針が差したところに手足を置いていくというもの。
手足がうまく置けず、尻もちをついた方が負けです。
簡単そうに見えるけれど、体の柔らかさやバランス感覚が大いにものをいうゲームです。
体が柔らかい子どもの勝ち!ということもしばしば。
ウエストをひねったり、腹筋を使ったりするので、大人にはいいエクササイズになること間違いなしです。
もうひとつのおすすめは、ダンスレッスンです。
運動会や体育の時間にヒップホップを取り入れている学校もあるほど、ダンス人気はますます上昇中。
45分間のDVD、「ダンスはじめました」を見ながら、親はダイエットに、子どもはストレス発散に、一緒にヒップホップを楽しみましょう。


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